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简单之美,不持有的生活

小武,换季了,我又处理了一批衣服,这些本来是想留给你的。呵呵,别紧张。我意识到这又是我的一个“妄念”,现在用不到的东西,以后也大多用不到。就算幸运的用到了,这个保存成本也太高了。我一直很欣赏山下英子的“断舍离”理念,它是“人生做减法”的智慧体现。我对“断舍离”理解的越深,实践的越多,幸福感就越高。
 
你还记不记得?你小学的时候,我们差不多每年都要搬家。虽然我们没有大的家具、电器,但每次收拾生活杂物,打包、装箱都很头疼。那时还不知道什么是“断舍离”的概念,但我们的全部行李从最初的60多个大纸箱子,到最后的33个。不知不觉,我们在实践着生活中的“断舍离”。来过我们家的人都说,我们家很宽敞、舒适,其实只是我们的东西少罢了。
 
现代社会物质越来越丰富,人们的欲望不断膨胀。多,还想更多,越是占有,越是不满足,幸福感反而越少。家里每多一件东西,就会多一份整理,心里也就多一份负担。在满眼东西的屋子里生活,身心又怎么能得到放松呢?东西不但占据了我们的空间,还占据了我们的心灵。所以,我们要学会:在物质上”合理控制欲望,不持有的生活,多经历,少占有“。
 
几种我做减法的技巧:
1.购买前,想清楚日后处理的方式。这会让你更理性的购物。别忘了,在日本处理垃圾也是要费用的。
2.追求少而精,不要贪图便宜货。商家的“买二送一”,总让我们买到很多没用的东西。
3.警惕一切免费的东西。拥有不想要的东西,就是资源浪费。而且你还要付出宝贵的整理时间和日后垃圾处理费。
4.能借的不租、能租的不买。书在想看的时候向图书馆借,车在需要的时候去租,很多东西,你不需要拥有它。
5.二手也精彩。特定时间要用的东西:如钢琴,可以先从二手货开始。做事前,我们往往准备太多的外在条件。小而美更容易让我们行动起来。
6.回忆也不一定要留下东西。值得纪念的照片、图画,信件可以用手机拍下来,并整理到网络相册中。不占空间的保留我们的记忆。
 
有些人生活非常复杂,身边充斥着各种新奇产品,这些东西最终掌控了他们的生活,为了消费这些东西,消耗了他们大量的时间和精力,而这些东西也不能让他们更快乐。因为东西都是需要消耗注意力的,他们的能量被各种东西分散了,快乐的满足感也就被分散了。
 
人一生最珍贵的是时间,比时间更珍贵的是注意力。简单生活可以节省我们大量的时间和注意力。只留下生活必需品。以更少的物品,来体验一种更大、更好的精神生活。多经历,少占有。只把钱花在必须的东西上,只把注意力放在自己想做的那件事情上。
 

精神上,屏蔽垃圾信息,始终给自己的心智留出空白。

不光是物质极度膨胀,信息也是如此。大量的信息像潮水一样涌来,但是当潮水退去的时候,我们发现一无所得。我们总是花大量的时间去寻找免费的信息,接受到的信息也不加分析消化,先存起来再说。如同不用的衣服,信息的垃圾也这样被堆积起来,它占用了我们大量阅读时间,结果还是一大堆没用的东西。
 
人们面对信息同样贪多求全,我们的大脑承载了过多的信息和物质刺激,当我们面对一大堆选择时,我们最后选择了不选择,随波逐流。如何在排山倒海的信息面前,从容自若?屏蔽干扰心智的垃圾信息,始终给自己的心智留出空白。
 
几种我屏蔽信息的技巧:
1.每天只看一次社交网络。社交工具是去娱乐、寻求热闹的地方,千万别靠它学习知识。学习需要的是孤独。
2.明确的信息目的。你需要什么信息,就关注什么信息,不需要的,忽略就是。
3.控制自己起心动念。人的注意力容易分散,我们会好奇心发作,不自觉地被垃圾信息牵引。
4.优先收费信息。与其花费大量时间去寻找免费的好信息,不如收费信息来的直接。免费的有时反而是最昂贵的!
5.躲起来。如果实在躲不开那些缠绕你的人、事、信息,就去图书馆躲起来,做自己真正想要做的事情。
 

以简单的生活,面对这个繁复的世界。

现代社会产生了两类穷人:一类是金钱穷人,另一类是时间穷人。金钱穷人:对欲望没有节制,他们一生靠不断赚钱、消费来让自己满足,为了赚钱干脆放弃了自由。时间穷人:对自己下了太多的任务,他们花费了大量时间操心和处理各种事情,整天忙忙碌碌,自然时间不够用。
 
就像要给杯子盛更多的水,就先要给杯子放空一样。富足感是与舍弃的数量成正比的。如果一个人什么都不肯舍弃,那么即使囤积了很多财富,也依然会被生活所累,依然是一个穷人。
 

要成为金钱富有的人,就要让自己学会舍弃欲望。欲望小了,支出就少了,财富自然得到积累。
要成为精神富有的人,就要给自己的精神留出足够的空白,让自己体会到一种充裕感、闲暇感和自由感,这个就是幸福感了。

通过“断舍离”,将我们的金钱、时间、精力都集中起来,去更多地关注我们真正喜欢的、有价值的事情上吧,你会获得更多的快乐!

 
思考:如何从别人手中,夺回那些属于你自己的金钱和时间?
尝试着从现在开始,告别贪多求全的过去,以简单的生活,面对这个繁复的世界。


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